De Finse sauna

Ervaar de Finse sauna

In de Finse sauna wordt je lichaam flink aan het werk gezet door de hoge temperaturen. Je gaat intensief zweten, waardoor je bloedsomloop gestimuleerd wordt en afvalstoffen sneller afgevoerd worden. Dit proces versterkt ook je immuunsysteem.

Een traditie uit het noorden

Eeuwen geleden bouwden de Finnen primitieve kachels van hout en steen om hun huizen te verwarmen tijdens de extreem koude dagen. Later werden er ruimtes om deze kachels heen gebouwd om tijdelijk in op te warmen. Zo ontstond de Finse buitensauna, zoals we die nu kennen. Tegenwoordig gebruiken we naast houtgestookte sauna’s ook elektrische kachels, waarmee de temperatuur veel gemakkelijker te regelen is.

De ontdekking van de opgieting

De Finnen ontdekten dat wanneer ze water op de hete stenen gooiden, er veel warme stoom vrijkwam. Hierdoor werd de luchtvochtigheid verhoogd en voelde de ruimte nog warmer aan. Dit principe wordt nu nog steeds toegepast tijdens opgietingen, waarbij soms ook geuren en bijzondere klanken worden toegevoegd voor een extra bijzondere ervaring. Deze wellnessrituelen kun je dagelijks beleven in de wellnessresorts.

Kom naar Spa Novum en geniet van onze Finse sauna.